③自粛生活でタケマリ降臨

脂肪燃焼スープダイエットで７キロ痩せた私。短期間に体重計の数字がスルスル減っていくのは楽しかったです。でも身長１６０cmの平均体重には程遠い。

そして時は２０２０年３月。新型コロナウィルス感染症による自粛生活が始まりました。
幼稚園の休園により１日で唯一の体を動かす、自転車での幼稚園の送り迎えがなくなり家から外に出ない日も増えてきました。でも、脂肪燃焼スープダイエットでほぼ糖質を摂っていなかった私は「甘いお菓子を食べるとめちゃめちゃ吸収してしまって、すんごいリバウンドをするのではなかろうか」との不安から大好きなチョコレートやシュークリーム、アイスクリームなど極力摂らないようにはしていました。月に２回は行っていたコストコへの買い出しもしばらくは自粛…。

そして５月のゴールデンウイーク。
夫が運動不足解消にと、Youtubeのトップページに出ていた脂肪燃焼ダンスに挑戦していました。
１１分後、夫はハーハーゼーゼー言いながら汗をかいていました。「１１分やのにめっちゃしんどい」でも顔は運動後のスッキリしたイイ顔をしていたんです！普段なら絶対にやらない私も直後にすぐ同じ動画を再生。初・タケマリはキツいけど、一緒にしんどい顔をしてくれるから最後までできるー♪で、すぐに新しい心の友になりました。テロップのコメントもいい。「最高の全身運動」とか「自分の脂肪は自分で燃やす」とか！

小学校も幼稚園も休校・休園、子どもの習い事も軒並みお休みで時間に余裕も持てたので、毎日午前中にタケマリちゃんのダンスを２，３本。なんだか体力と自信もついてきて２７分、４２分、６０分などの時間長めで内容もハードな物にも挑戦していきました。…筋トレはまだ苦手 汗

体を動かして運動するって幸せホルモンが出るそうで、さらに１０分程のリズムダンスは甘い物を食べたくなる欲求を解消してくれるとか・・・！！！
私、運動嫌いだけど、タケマリちゃんとなら運動できるわー