food⑥ダイエッター激推しコストコあの３商品Pt.1
ダイエットに有益なコストコ食品を紹介！コストコ会員じゃなくても買えます！
2020-10
food
action⑤知らなかった・・・みんなやってた！
２０２０年６月、自粛生活があけて小学校、幼稚園共に再開。私はマイナス１２キロに到達していました。去年あんなにパツパツで破れそうだったブラウスもすんなり余裕で着られるように！朝、幼稚園に我が子を送って行くと同じクラスのママさん2人から「誰か...
food④ダイエット中にじんましん
ダイエット中にじんましん！間違った方法でダイエットをして、心身に不調をきたした私の解決策！
action③自粛生活でタケマリ降臨
Youtubeでタケマリちゃんに出会って食事と運動の両方が揃ってダイエットになる事に気づかせてもらったお話。宅トレ開始時のスイッチの入れ方も。
food②成功体験のある”脂肪燃焼スープ”にすがりつく
脂肪燃焼スープダイエットのレシピと方法と結果。７日間でどんどん体重が減った成功体験のあるダイエットを１２年ぶりに実行！１２年経っても効果はあるのか？目標体重へのスタートダッシュとなるダイエット方法です。
action①まず体重計に乗ろう！
あなたは毎日体重計に乗っていますか？私は３年半も乗っていないうちに８キロも増えていました 泣。体重計に乗ってありのままの自分を受け入れる事はダイエットの一部ですね