これがわたし

  • 1982年生まれ、主婦、こども3人、体重計に乗れない歴3年6ヶ月。
    今まで買っていた店の服が着れなくなってきた。写真に写りこむのがこわい。
    おせんべい、お菓子、コストコ好き。テレビドラマ、Amazonプライムビデオ、読書好き。
    運動嫌い、人の目を気にしがち、できない事を見られるのが苦手。両親共に2型糖尿病。
    色んなことがきっかけで、ダイエット=生活習慣の変革スタート!!
    現在マイナス16キロ、でもBMIは24、体脂肪率31%というぽっちゃり体型な私が実行中の糖質コントロールと運動のおはなし。
    スマート・スリム・スキルよろしくお願いします。
スマート・スリム・スキル
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