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⑧ダイエッター激推しコストコあの3商品Pt.2

コストコに通い始めて3年目、
2020年からは意識高めの食品で大変お世話になっています。
月2回の買い出しでほぼ毎回購入する商品を今回も3つ紹介します。

1 コストコ ベビーチーズ

雪印メグミルクベビーチーズ
48g(4個入り)×15袋
1298円(税込)
(購入時2020年10月)
種類別 プロセスチーズ
原材料名 ナチュラルチーズ/乳化剤
内容量 720g(48g×15袋)
保存方法 要冷蔵10℃以下
栄養成分表示1個あたり
エネルギー  39kcal
たんぱく質  2,5g
脂質     3,1g
炭水化物   0,0~0,4g
食塩相当量  0,37g
カルシウム  70mg
【雪印メグミルク㈱調べ】

私の活用法

食事の一品として。手軽に食べられるのでおやつにも♪

ベビーチーズのいいところ

超低糖質食品!
チーズは消化に時間がかかるのでお腹にたまりやすく、空腹を凌ぐのにピッタリです。

ちょっと残念なところ

うーん・・・無い! 強いて言えば歯にへばりつく事があるくらいです。笑

2 コストコ 宗家キムチ

宗家チョンカキムチ〔白菜キムチ〕
特選本場韓国キムチ
1,2キロ
698円(税込)
(購入時2020年10月)
名称 はくさいキムチ(刻み)
熟成発酵キムチ
原材料名 はくさい、だいこん、漬け原材料【果糖、食塩、米粉、魚醤油(大豆含む)、にんにく、とうがらし、にら、ねぎ、玉ねぎ、いわしの塩辛、しょうが、おきあみの塩辛、かつおぶしエキス】/調味料(アミノ酸等)
保存方法 10℃以下で保存
原産国名 大韓民国
輸入者 大象ジャパン株式会社
栄養成分100gあたり
熱量 75kcal
たんぱく質 3,8g
脂質 1,9g
炭水化物 10,6g
食塩相当量 2,9g

韓国産の熟成発酵キムチのみが掲載を許可されている”キムチくんマーク”がついています。

わたしの活用法

朝ごはんの一品として。
豚キムチ炒めやチゲ鍋にも♪

宗家キムチのいいところ

安い!キムチの価格は品物によって幅広いですがだいたい近所のスーパーで200gで300円くらいですよね。1,2キロで698円は安い。
熟成発酵キムチ!浅漬けではないので腸内環境を整え免疫を上げてくれる。
キムチに含まれるカプサイシンで基礎代謝アップや美肌効果も狙える!

ちょっと残念なところ

大容量なのでアップテンポで食べて行かないと賞味期限が迫る。

3 コストコ さくらどり むね肉

国産品さくらどり むね肉
2,4キロ
1238円(税込)
(購入時2020年10月)
国際規格SQF認証(食品安全システム)
栄養成分表示(100g当たり)
熱量    137kcal
たんぱく質 21,0g
脂質    5,8g
炭水化物  0,2g
食塩相当量 0,1g
ビタミンE 2,6mg
一区切りに2~3枚の鶏むね肉が入っています。

私の活用法

鶏ハム!9割鶏ハムとして活用しており1日1枚は食べてます。
柔らかいのであらゆる鶏肉料理に♪

さくらどりむね肉のいいところ

一般鶏肉と比べてビタミンEの含有量が3倍以上!【日本食品標準成分表 2015年版数値比較】
高たんぱく食品!糖質制限の友です。
ボリューミーで腹持ちがいい!
冷凍保存ができる。
安い!国産の鶏むね肉が100g当たり約51,5円!!

ちょっと残念なところ

購入時にパッケージに穴が開いていないか要確認!
2度、穴に気づかず購入し汁もれと商品の鮮度、酸化が気になりました 
…返品交換してもらえましたが手間暇かかりました 泣

コストコ商品は物によってはAmazonでも買える!

冷蔵や冷凍品まで買える!

商品のお値段が割高になりますがメリットもあります。

・コストコ年会費が不要
・大きく重たいコストコ商品をお家まで届けてくれる

この2つは本当に大きなメリットなんです!

コストコの年会費は・・・
ゴールドスター会員 4840円(税込)
エグゼクティブ会員(2%のリワードが付くカード) 9900円(税込)

コストコでのお買い物は車が必須。
最近はメディアの影響もあって平日でもメチャ混み。駐車場で渋滞してることもしょっちゅう。大きいカートで人だらけの通路を進むのもレジに並ぶのも結構時間がかかります。・・・ピンポイントで欲しい商品がある場合は割高でもAmazon購入はアリだと思います!

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